你被自卑的念頭操控了嗎？｜天下雜誌
文章推薦指數： 80 %
為什麼你會自卑？自卑用兩個念頭操控我們，認清它，別被這兩句話吃得死死的。
自卑是害怕與他人失去連結。
我們先天在生理、情感、認知與精神上想要與人連結、獲得愛與歸屬感。
連結，以及愛和歸屬感是我們生而為人的原因，為我們的人生帶來意義與目的。
自卑，是害怕失去連結，害怕自己做了或者沒做什麼，也害怕達不到理想或無法完成目標，導致我們無法和別人維繫連結。
根據研究，我為自卑下的定義是：自卑是一種極其痛苦的感覺或體驗，認為自己有缺陷，所以沒資格獲得愛、歸屬感與連結。
自卑用兩個
