擺頭、轉腰、張臂通氣血的「十二長生沐浴第八式」 - 健康2.0
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十二長生沐浴功法源自於道家全真，非常適合年紀較長或者病後恢復，以及在靜坐之後幫助全身經脈暢通，很有功. 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收
延伸文章資訊
- 1十二長生沐浴第一式：捕精化氣打通八脈 - 康健雜誌
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十二長生沐浴第九式分解動作教學 · 1.兩腳與肩同寬站立，調整呼吸至舒服。 · 2. 雙手擊掌，摩擦雙掌至發燙，雙手按後腰兜腎，反覆各36次。 · 3. 再度擊掌， ...
