進階卡路里計算_熱量控制計畫kenkon健康網
文章推薦指數： 80 %
kenkon健康網最新消息膳食營養分析熱量概算編輯減重菜單身體評估每日消耗熱量計算進階卡路里計算兒童生長發育分析兒童發展進程問卷兒童時期常見疾病藥品查詢體檢檢驗值須知事典健康自我檢測成人常見疾病症狀的警示憂鬱症心理健康測驗聯絡我們 HOME>熱量控制計畫>進階卡路里計算健康小常識報你知：
BMI(身體質量指數)：
身體質量指數(BodyMassIndex，BMI)是目前國際上通用的胖瘦判斷方式，藉由將身高、體重代入公式所得出的數值，來客觀的評判一個人的體型是否理想或太胖、太瘦。
BMI愈高，罹患肥胖相關疾
延伸文章資訊
- 1進階卡路里計算_熱量控制計畫kenkon健康網
一旦發現脂肪率偏高，就必須檢測自己的血壓、血糖、肝功能等情況，是否潛藏危害健康因子。找出肥胖原因後，再設計出適合自己並可持續的飲食控制、運動及改變 ...
- 2熱量營養素查詢 - 衛生福利部國民健康署
每1公克的蛋白質可以產生4大卡的熱量。 豆魚肉蛋類1份（重量為可食生重） ＝黃豆（20公克）或毛豆（50公克）或 ...
- 3健康網》減肥只懂看熱量女子零食當正餐差點搞垮身體- 樂活 ...
一名不到30歲從事網拍的女子只注重熱量，把零食餅乾當正餐吃，結果導致長期便秘。（圖取自Unsplash）. 〔健康頻道／綜合報導〕3餐都吃零食 ...
- 4熱量來源 - 衛生福利部國民健康署
在營養學上，最主要的熱量單位是大卡（千卡，kcal）；一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量，脂肪為9大卡；酒精也有熱量，每克的酒精則能提供7大卡 ...
- 5健康網》 正餐配飲料熱量飆！ 外食族該注意的擇食技巧- 樂活 ...
外食已成為現代人的趨勢，但其所含熱量對身體的負擔也不能忽視。（資料照，）. 〔健康頻道／綜合報導〕外食當道，不少學生和上班族的三餐都 ...
