【糖上癮】吃糖如吸毒！ 孩子變矮又變笨 - Tvbs新聞

但是，食用過多的糖，容易造成蛀牙、糖尿病、肥胖與心血管疾病，現在也有研究指出，「糖會抑制生長激素，讓孩子長不高」、「吃糖影響大腦發育，智商表現 ... 首頁健康 點擊關閉或任一空白處，繼續閱讀新聞。

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&nbsp 但這位護士告訴小病童說：「我們這邊沒有提供糖果，因為糖果是毒，但我們可以送你貼紙哦！」小病童無奈，要不到糖果，無魚蝦也好，拿著貼紙，隨著媽媽走出診間。

 吃糖產生愉悅感　孩子戒不掉陳敏恭醫師解釋，根據研究，不僅大部分的小孩子喜歡吃糖，就連許多大人也不例外，因為吃糖會使人產生愉悅的感覺。

這也是古今中外，不少人高級餐廳總在餐後送上甜點，希望能讓用餐者留下愉快的印象。

 愛吃糖　孩子變矮又變笨但是，食用過多的糖，容易造成蛀牙、糖尿病、肥胖與心血管疾病，現在也有研究指出，「糖會抑制生長激素，讓孩子長不高」、「吃糖影響大腦發育，智商表現較差」，所以對孩子成長的傷害，雖然不會立刻顯現，但可是會影響孩子一輩子。

 傳統的糕餅類多用天然蔗糖，但無奈的是，蔗糖成本高，商人不願利潤變薄，因此越來越多食品廠商改用人工果糖。

而所謂的人工果糖，對身體也是一種負擔，只有人體的肝臟才能利用果糖，所以多餘的糖就會轉換成脂肪。

陳敏恭主任說：人工果糖是最糟糕的糖！ &nbsp 吃多少糖　以年齡做劃分世界衛生組織（WHO）也建議，成人每天使用的總糖量不要超過30公克、10歲的小孩不超過24公克、5歲的小孩以19公克為限。

 但陳敏恭主任表示，市面上一個罐裝330c.c.的可口可樂就有36公克的糖，一瓶100c.c.的養樂多就有13.6公克，其實糖含量非常高，但常被家長忽略！ 像是有1位4歲的小病人，平常胃口不好，體重比同年齡的標準，足足少了2公斤。

詢問之下，才知道問題在於每天正餐前，大多會喝一瓶的養樂多或是吃一些餅乾，所以到了中餐及晚餐的時間，就吃不下飯了，體重當然就不足。

而且體內過多的糖分會刺激胰島素的分泌，而過多的胰島素會抑制生長激素的生成，所以過量的糖分也會造成身材矮小。

無怪乎這位小病人又瘦又矮。

 陳敏恭主任強調，雖然甜點、糖果會使人有愉悅感，但是糖造成的健康威脅程度可是遠遠超過一時的快樂，除了造成多項慢性病之外，還會讓孩子長不高、大腦發育受影響，因此建議少攝取，若是孩子要吃糖，5歲以下的孩子請勿超過19克，10歲以下控制在24克以下。

#糖#智商#生長激素#毒#陳敏恭 我要分享 我要分享 複製連結 我要留言 延伸閱讀 鯊魚烟名店生菌數超標22倍！　專家：食用恐中毒每18分有1人死於心血管疾病　專家教你如何預防【血癌】乾洗衣物避免致癌物　建議通風後再穿【血癌】高致死率　出現5特徵快就醫 你可能會喜歡 人氣點閱榜 網友回應 人氣點閱榜 看更多 編輯推薦 即時熱搜 TVBS新聞 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策 我同意 感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！ Allow NoThanks