失眠想睡、不想跟人說話、覺得負面情緒不好…出現10種「憂鬱 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 對憂鬱症的人來說，與其「正能量」式開導，他們更需要身邊的人承認他們的困境，關注他們的內心苦痛。

（示意圖非本人／翻攝自youtube） 「抑鬱症」是諸多心理障礙診斷名詞中，大家最常聽到的一個。

上班久了心情不好，老公沒洗碗心情不好，領導沒給假心情不好……人人都會抑鬱。

典型的抑鬱症核心症狀是：持續的情緒低落、對周圍的一切事情失去興趣、乏力、記憶力減退。

我每次提起這些的時候，身邊的朋友都大呼小叫：「我有哎！