如果你常「睡到一半就在固定時間醒來」可能代表你身體特定 ...
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相信大家都知道生理時鐘這回事吧？我們的生活作息其實都被我們的身體記了下來，就好像我們體內有個時鐘一樣。
每個人的作息都不進相同，年紀增長後生理時鐘也可能會變化。
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延伸文章資訊
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