好好在家/放慢生活節奏養精蓄銳再出發 - 聯合新聞網
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現代人的生活節奏,講究速度和效率,在家的時間正好學習放緩腳步、與自己相處,當作一段養精蓄銳的時光,從身、心層面為自己充電再出發。
清潔環境 整頓心情
若過於忙碌而在新春大掃除的行程表中缺席,剛好可趁最近減少出門的下班後、周末時光,徹底而深度的整頓住家環境,列下每天1小時整理舊文件、書籍、夏衣或清掃廚房、浴室的計畫,到了周末就有煥然一新的居家空間;不可思議的是,因應防疫保持清潔的同時,當外在環境變乾淨了,人也跟著神清氣爽,或許對2020年的自己,會有新的發想。
善用App與各式線上教學
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