憂鬱症治療方法 - 華文心理健康網

身體治療的主要作法包含藥物治療法與電療法、斷眠療法、高照度光療法等。

藥物療法主要已使用抗憂鬱劑，因應需要，輔以使用抗焦慮藥物與助眠藥物。

而抗憂鬱的藥物 ... 心理衛生中心心衛大事記支持我們公益快樂購心情頻道聊天室心衛YouTubeFacebook 繁體版| 簡體版| 關於我們| 董氏基金會| 網站地圖| 站內人數：374人 | 今日訪客：187人 焦點報導 累計人次：23200842 加入我的最愛 線上工具憂鬱檢測APP憂鬱情緒及壓力檢測12-18歲_青少年18-24歲_大專生18歲以上_成年人工作壓力自我檢測紓壓技巧心理健康DIY肢體紓壓教學腹式呼吸放輕鬆圖解來點音樂運動紓壓忘憂的閱讀認識憂鬱症憂鬱症預防憂鬱症治療憂鬱症案例故事教學與陪伴其他好書推薦跟我這樣做紓壓小提點心理健康線上學習About憂鬱快樂大學生養成攻略 紓壓遊戲探險王失戀Pet皮諾丘的冒險Beattheboss打擊咒怨大作戰傑克歷險記DOWNLOAD心理健康漫談心理健康什麼是情緒壓力與我我也可以放輕鬆心理健康DIY心理健康與憂鬱新知心理健康專欄名人STORY心理健康活動分享COVID-19與心理網路霸凌防治專區什麼是網路霸凌被網路霸凌的身心反應遇到網路霸凌師長怎麼做當孩子遇到網路霸凌時網路霸凌防治專欄網路霸凌防治影音專區網路霸凌防治相關資源憂鬱及憂鬱症什麼是憂鬱症憂鬱症V.S憂鬱情緒憂鬱症是什麼?與其它精神疾病的異同憂鬱症成因與症狀為什麼會得到憂鬱症?什麼人容易得到憂鬱症?引發憂鬱症的原因憂鬱症症狀女人憂鬱症男人憂鬱症老人憂鬱症青少年憂鬱症預防與治療為什麼要憂鬱症篩檢?憂鬱症治療方法憂鬱症自助與替代療法身旁的人有憂鬱症陪他走過患者想自殺，該怎麼做？陪伴需知如何詢問身邊的朋友憂鬱情緒相關研究憂鬱情緒相關研究老年憂鬱防治專欄心理健康資源台灣北部桃竹苗中部南部東部外島亞洲中國寧波心理網新加坡香港香港心理衛生會心晴行動慈善基金香港撒瑪利亞防止自殺會生命熱線家連家精神健康倡導協會馬來西亞馬來西亞生命線協會歐洲英國美洲加拿大大洋洲紐西蘭國外好站特色倡議及服務憂鬱症篩檢日寧波市憂鬱症篩檢日企業紓壓企業紓壓日工作熊專欄運動紓壓運動紓壓樂動校園樂動150跑跳好心情玩轉動，拋出好心情親子運動量累積賽社區親子早餐玩轉樂動會老年憂鬱防治青少年忘憂忘憂DreamLand心情頻道聊天室進入聊天室聊天室主題與我們合作過去的聊天記錄2020.04.242020.03.132020.01.032019.12.062019.11.152019.10.252019.09.062019.08.162019.07.262019.06.282019.05.032019.04.122019.03.082019.02.222019.01.182018.12.142018.11.162018.10.192018.09.212018.08.032018.07.062018.06.222018.05.112018.04.132018.03.092018.02.092018.01.192017.12.222017.11.172017.10.132017.09.222017.08.252017.07.072017.06.022017.05.262017.04.072017.03.242017.01.132016.12.022016.11.042016.10.072016.09.302016.09.092016.08.262016.08.192016.08.122016.08.052016.07.292016.07.222016.07.152016.07.082016.03.182016.03.112016.02.192016.02.052016.01.112015.11.132015.08.142015.08.072015.07.242015.07.032015.06.262015.05.292015.05.152015.05.082015.04.172015.03.272015.03.132015.02.132015.01.302015.01.092015.01.022014.11.212014.11.14忘憂DIY肢體紓壓教學腹式呼吸放輕鬆圖解來點音樂運動紓壓忘憂的閱讀認識憂鬱症憂鬱症預防憂鬱症治療憂鬱症案例故事教學與陪伴其他好書推薦跟我這樣做紓壓小提點525我愛我憂鬱症防治宣導教育比賽海報比賽2013工作坊2013「職得快樂」2014「藝解憂愁體驗」自殺防治自殺防治文章自殺防治資料畫說生命故事2004年「我們」作品集金彩生命獎銀躍生命獎特優創意獎特優優等2005年「我們」作品集金彩生命獎銀躍生命獎特優創意獎特優優等相關宣導影音團體合作與政策參與台灣憂鬱防治聯盟2009年22009年12010年2017年2018年支持我們捐款贊助捐款感謝名錄2018年ibon2020年2021年擔任志工公益快樂購授權申請 憂鬱及憂鬱症什麼是憂鬱症憂鬱症V.S憂鬱情緒憂鬱症是什麼?與其它精神疾病的異同憂鬱症成因與症狀為什麼會得到憂鬱症?什麼人容易得到憂鬱症?引發憂鬱症的原因憂鬱症症狀女人憂鬱症男人憂鬱症老人憂鬱症青少年憂鬱症預防與治療為什麼要憂鬱症篩檢?憂鬱症治療方法憂鬱症自助與替代療法身旁的人有憂鬱症陪他走過患者想自殺，該怎麼做？陪伴需知如何詢問身邊的朋友憂鬱情緒相關研究憂鬱情緒相關研究老年憂鬱防治專欄 登入/加入會員 帳號 密碼 心理健康與憂鬱新知 網路霸凌防治 2021企業紓壓日 樂動校園18 樂動150提升運動力 YOUTUBE宣傳 最新情緒教育桌遊 2016心情頻道聊天室 首頁>憂鬱及憂鬱症>預防與治療>憂鬱症治療方法 │ 轉寄好友│ 友善列印│字級設定： 憂鬱症治療方法 治療憂鬱症，通常會採取休養、身體療法、心理治療等三種方式。

一般人常會忽略「休養」是最重要的。

如果住在家裡，仍繼續工作無法獲得休養，不妨勸其前往住院療養。

身體治療的主要作法包含藥物治療法與電療法、斷眠療法、高照度光療法等。

藥物療法主要已使用抗憂鬱劑，因應需要，輔以使用抗焦慮藥物與助眠藥物。

　　而抗憂鬱的藥物，一般至少需服用兩周，才會出現效果，所以千萬別心急，還是必須依醫師的指示來服藥，如果服藥或換藥過程中有任何的副作用或不適都可以提出來和醫師討論。

如果症狀改善了，仍需繼續服藥四~六個月以免症狀再發，在與醫師討論減藥的速度和方法。

因為每個人對藥物的反應不一致，因此治療的前六週最好每一至二周就要回診一次，讓醫師針對藥物反應及療效做適當的調整，才能得到最好的治療效果。

　　所謂心理治療是指對患者的心理、思考，所採取的治療方法，有支持性心理治療與認知療法。

憂鬱症的心理治療以支持性的心理治療(支持患者，產生共感)為主，不像精神分析一般那樣深入。

所謂認知療法為憂鬱症患者的認知(對於事物的把握方式)有某種扭曲的類型，導致容易陷入憂鬱的情緒，因此經由認知扭曲來治療憂鬱症的方式已逐漸獲得重視。

　　其他還有個別心理治療、團體心理治療、生理回饋治療、職能治療、家庭治療以及心理健康教育等方式的心理治療。

　　但如果真的罹患憂鬱症，其實是需要專業人員的協助的，而除了看醫師，亦可考慮心理師的心理治療；另外也有康復病友組成的團體，如位在台北市的生活調適愛心會或高雄市凱旋醫院的安心會等等，可以視你的狀況來善加利用這些資源。

但如果憂鬱症的情況嚴重，還是需要尋求精神科醫師的診斷治療，並搭配藥物的使用，會是控制病情最有效的方法！   編號 檔案名稱 格式 檔案大小