鄧惠文：不要待在讓你委屈的地方哭- 康健雜誌

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每個人在小時候都會先因應父母或外在要求，就像選擇一件「衣服」，那是外在的人格面具，必須穿那件衣服才容易被社會接納，之所以會選擇它，跟本性有關，如果很害羞，就會被教導跟人講話要看著對方的眼睛。

那是我們的「衣服」、不是真正的自我。

長大後會開始認識，那個能夠盯著別人眼睛講話的不是我，真正的我很害羞，渴望回歸被那