保持心情愉快的方法@ . :: 隨意窩Xuite日誌

..日誌相簿影音好友名片 201009301955保持心情愉快的方法?哲理保持心情愉快的方法 （1）至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。

（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調沉悶的「老一套」時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴展生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。

（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對別人的期望太高，就容易失望。

若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。<