哈佛大學研究：保持心情愉快的5個方法！快樂，其實很簡單 ...
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你在意什麼，什麼就會折磨你；你計較什麼，什麼就會困惑你。
一切看淡了，心也就不累了。
把心態放鬆些，把眼界放寬些，才能做好自己，過好自己。
亞裡斯多德說：「優秀其實是一種習慣。
」假如，我也能把快樂也看作是一種習慣， 習慣成自然，久而久之，快樂就會伴隨在你左右。
快樂，其實很簡單。
以下5種方法，幫助你保持心情愉快：
1-學會感恩變慢自己的腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花、美麗的日落、洗去你一天疲憊的淋浴、伴侶眼中的笑容。
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