早上快點清醒的10個方法！睏神bye囉~ | 呆呆狗| 鍵盤大檸檬 ...

文／呆呆狗對不少人來說，早上起床是一天最痛苦的時刻，有時明明已經坐起身，但還是會再次睡覺，總覺得好睏、清醒不過來~ 不知酸酸有沒有什麼防止賴床的秘方，或是快速讓自己清醒的秘訣呢？最近南韓網友分享了「早上快點清醒的10個方法！」來看看有什麼期得學的吧~1.「早點上床睡覺」 早點睡就好！這道裡誰都懂，但又有多少人能做到呢？下了班、下課回家總會想說，玩一下手機，follow一下大家在聊些時麼，而時間也就這樣不知不覺到了午夜11、12點了..有的人會早早就上床躺著，卻習慣先滑手機再睡..在睡眠時間不夠的情狀下，想要跟睡飽飽的狀況下清醒的速度一樣，本來就不太