高纖血糖穩！糖尿病喝豆漿連豆渣一起喝- Hello 醫師
文章推薦指數： 80 %
我們都知道糖尿病患者需要特別注意飲食方式和內容，那豆漿適不適合糖尿病 ... 下肚的食物為低升糖指數（Glycemic index，又稱GI 值），延緩血糖上升的速度。
醫學審稿： 張益堯營養師 | 文： 張雅惠
我們都知道糖尿病患者需要特別注意飲食方式和內容，那豆漿適不適合糖尿病患者呢？根據美國糖尿病學會（American Diabetes Association）的研究資料，豆漿可以降低伴有腎臟病變的第二型糖尿病（Type 2 diabetic）患者血液中的 D-二聚體（D-dimer）值。
D-二聚體的水平愈高
延伸文章資訊
- 1[飲品]光泉無加糖鮮豆漿,對身體好的低GI飲食~整顆黃豆現磨 ...
- 2《糖尿病低糖飲食表》，放手機里，隨時查閱- 每日頭條
GI值在40以下的食物，糖尿病患者可安心食用的食物；GI值超過60以上的食物 ... 對於乳製品能產生90千卡熱量的有脫脂奶粉220毫升，淡豆漿200 ...
- 3升糖指數和健康及對糖尿病的影響 - 樂活營養師
升糖指數較低者（GI值<40）：草莓、水梨、蘋果、蕃茄、葡萄柚、櫻桃、優格、脫脂牛奶、無糖豆漿、全脂牛奶、黃豆、花生、蔬菜等。 升糖指數中間者（GI ...
- 4【生活體驗】要吃得飽、又要吃得好的美麗人生正確掌控低GI ...
不過市面上的豆漿大部份都含糖，很少無糖又好喝的，這一次光泉出的無 ... 是低GI的食物，所以吃澱粉類食物時若搭配蔬菜便可降低GI值，且含有 ...
- 5食在好豆漿打造健康「輕」對策| 華人健康網
Q2 : 聽說吃低GI食物可以協助塑身？為什麼？ 飲食攝取多少總熱量對血糖控制是相當重要的，經常被誤解觀念以為只要是吃GI值低的食物 ...
