夏天「早醒」難再入睡？ 心理師揪「3大元凶」更好眠| ETtoday ...
文章推薦指數： 80 %
(健康百科,睡眠,早醒,心理師,吳家碩,健談,光線,3C,情緒) ... 亮起，竟不知為何就睡不回去了，輾轉反側，明明很累卻又睡不著，該怎麼辦才好？ ... 有著無法忽視的直接及間接影響，特別是正在經歷失眠的患者，或是需要白天入睡的 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結
延伸文章資訊
- 1睡眠障礙- 自律神經失調症協會
睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿 ... 到底失眠了該怎麼辦？ ... 根據觀察，失眠的型態可略分為：難入睡、淺眠、早醒三種類型，難入睡的人多半交感神經過 ...
- 2彰基院訊電子報
真正的失眠是持續1個月以上，一週3次以上，入睡前超過30分鐘或半夜醒來會超過30分鐘 ... 清晨早醒型」:指上床後能順利入睡，睡眠品質也還不錯，但是很容易提早醒來，一旦醒 ... 有些人是擔心...
- 3[健康知識]早醒失眠怎麼辦？ - 綜合討論區- A.NO 的秘密基地 ...
- 4不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙| Heho健康
- 5清晨早醒且不能再度入睡 - A+醫學百科
A+醫學百科清晨早醒且不能再度入睡症状條目頁面。介紹清晨早醒且不能再度入睡是怎麼回事，清晨早醒且不能再度入睡的原因，清晨早醒且不能再度入睡怎麼辦，如何治療等。終末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度...
