睡眠障礙- 自律神經失調症協會
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睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿 ... 到底失眠了該怎麼辦？ ... 根據觀察，失眠的型態可略分為：難入睡、淺眠、早醒三種類型，難入睡的人多半交感神經過 ...
睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿
翻來覆去到天明
睡不著，只能吃安眠藥，不然呢？
安眠藥的確能幫助入睡，但找出讓你失眠的原因，對症下藥才能一勞永逸
根據調查顯示，全台每三人中，就有一人為失眠所苦。
沒有嚐過失眠滋味的人大概頗難理解其痛苦。
睡眠門診中長達10年以上沒能好好睡一覺的患者大有人在，也曾有患者對醫師說：「願意用所有的財富來換一夜
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