為什麼晚上總是在同一時間醒來？ - 冇問題

很多人睡覺總在半夜同一時間醒來，雖然四周一片漆黑，但是大腦馬上知道現在是3點19分，或是鬧鐘響前的37分鐘，究竟是甚麼原因？ 紐約持證 ...

經常在半夜醒來，是否是神經衰弱了。你入睡時間怎麼樣，平常一般睡幾個小時，還有會不會做夢?你的工作壓力有沒有給你帶來 ...

你很容易在半夜醒來，這種情況可能再熟悉不過了：你醒來時，天已經漆黑一片，你的大腦立刻知道了時間。可能是凌晨3:19，可能是鬧鐘響了37 ...

總在同一時間醒來？凌晨3點代表最近生活「負能量」太多…聽起來像你嗎？ 很多人都有睡眠障礙的困擾，失眠、做惡夢、半夜驚醒後就睡不著。好不容易可以睡晚 ...