凌晨三四點突然醒來再難入睡多半有這5個疾病＊ 阿波羅新聞網
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今年58歲的李叔叔，一直以來睡眠都比較淺，特別是最近這幾個月，睡眠越來越不好，睡個2、3小時就醒了，有時到半夜突然驚醒，就再也睡不著 ...
「痛苦是真的痛苦，每一秒對我來說都是煎熬。
」今年58歲的李叔叔，一直以來睡眠都比較淺，特別是最近這幾個月，睡眠越來越不好，睡個2、3小時就醒了，有時到半夜突然驚醒，就再也睡不著了。
都說睡眠是健康的基石，晚上睡不好，白天啥也幹不了，現在應該有很多人都在深受睡眠問題的困擾，那這到底是什麼原因呢？半夜早醒的原因有哪些？1、肝炎總是睡到凌晨三四點就醒來而且出現很難入睡這種表現，最好了解
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... 會很早就醒過來有時候早上4點有時候5點有時候6點她會覺得睡得很累然後睡不飽 ... 人家說要睡滿7-8小時最好，怕這樣每天睡4小時就起床是不是睡眠中斷了呢？
