衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題
文章推薦指數： 80 %
常見問題－睡眠 共42筆,目前顯示第1～20筆 #165205睡眠中斷，好怪 閱覽次數 652 發問者 小病人／男／(20~29),2021/02/05 我是一個生理時鐘很準時的人 早睡早起，通常7點前會被生理時鐘喚醒 偶爾會半夜醒來 幾乎都是口渴，12點或3點左右 通常很快又會睡著~ 白天不會嗜睡 從退伍後就這樣了 已經持續了好幾年 有鼻塞，體重過重 平常9點就睡了，最晚不超過12點 入睡很快很容易 平常無煩惱壓力也不憂鬱 不抽煙不喝酒不喝咖啡或茶 無三高但有氣喘 請問
延伸文章資訊
- 1不是沒原因！凌晨3~4點醒後一直睡不著，你可能得了「這5種 ...
有研究顯示，中國的失眠發生率高達38%，10個人中有4個失眠患者. ... 入睡困難」和「早醒」，如果跟正常起床時間相比，提前醒了1～2個小時，醒來後 ... 喉嚨也會感到很渴，這時候建議喝溫水...
- 2早醒憂鬱症徵兆- 即時新聞- 自由健康網
一些半衰期較短的安眠藥，例如Triazolam（Halcion），或Zolpidem（Stilnox）等，由於藥力已經退去，常使早醒的患者只睡了4個多小時就醒來， ...
- 3凌晨三四點突然醒來再難入睡多半有這5個疾病＊ 阿波羅新聞網
今年58歲的李叔叔，一直以來睡眠都比較淺，特別是最近這幾個月，睡眠越來越不好，睡個2、3小時就醒了，有時到半夜突然驚醒，就再也睡不著 ...
- 4總在半夜同一時間醒來？不靠安眠藥，3練習讓你睡得好 50+ ...
相反的，如果想改善過早昏昏欲睡、導致睡到半夜就睡飽的狀態。應該一早出門就戴上墨鏡，在醒來的12個小時（大約下午3、4點時），不戴墨鏡 ...
- 5凌晨3、4點醒來再難入睡？醫生提醒：5種疾病在作祟| 健康 ...
