心理突然鬱悶爆發的時候該怎麼辦？ - 心情板 | Dcard

男匿名心理突然鬱悶爆發的時候該怎麼辦？2018年2月7日01:58尤其是最近的天氣 還有遇到很多很多問題 讓我有時候常常會很...鬱悶，而、難受的時候 加上本來就…有憂鬱症 這種天氣跟遇到的問題對我的影響都好大 雖然一直想要藉著玩遊戲來抒發 但心情還是很糟 我到底該怎麼做呢… 心理好悶好難受…8・回應2文章資訊你可能感興趣的文章共2則回應3同，加上寒假在家也沒跟人接觸，實在是太容易就悶起來了😢 其實建議不要用玩遊戲來抒發比較好，因為我也是覺得越玩越空虛，反而動手動身體來做點事情比較有幫助，可以去整理一下房間，打掃一下家裡，或是找點自己