除了GI值你更應該認識GL值! - uho優活健康網-2021-04-04 ...
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公式如下:生糖指數=(進食一種50公克碳水化合物的食物2小時血糖線反映下的面積/進食50公克葡萄糖2小時血糖反映下的面積)x100當GI值越高的食物,食用後血糖 ... 首頁市值市值計算gl值計算除了GI值你更應該認識GL值!-uho優活健康網 gigl值gl值定義低GL食物gi值檢測gi值公式gl值表低GI食物升糖指數計算升糖指數食物的分類表升糖負荷食物表升糖負荷食物表在計算升糖負荷時當膳食纖維含量大於多少公克需先扣除膳食纖維所含克數再計算除了GI值你更應該認識GL值!-uho優活健康網2021-04-15文章推薦指數:80%投票人數:10
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為例,西瓜的GI值(升糖指數)高達72 是高血糖風險的食物,在飯後兩個小時會使血糖快速上升,但是如果吃一片西瓜( ... 公式:GL= GI x 醣類含量(公克)/一份食物.
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公式如下:. (進食一種50公克碳水化合物的食物2小時血糖線反映下的面積 / 進食50公克葡萄糖2小時血糖反映下的面積) x100. 升糖指數 GI值意旨 ...
- 4GI及GL值說明 - 紅白金丹官方部落格
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GI值公式. 這個能使血糖上升的能力是以50克的葡萄糖或50克白麵包中可被利用的醣作為基準(GI值=100)對比50克受測食物中可被利用的醣測量出 ...