高纖血糖穩！糖尿病喝豆漿連豆渣一起喝- Hello 醫師
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糖尿病患者喝無糖豆漿並沒有太大問題，因為豆漿含醣量不高，平均來 ... 為低升糖指數（Glycemic index，又稱GI 值），延緩血糖上升的速度。
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延伸文章資訊
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反之，吃進低GI（如：無糖豆漿，全麥穀類）或中GI食物不會讓血糖快速飆升。 ... 攝取低熱量，其實低GI飲食是要在一定食物總熱量範圍內，優先挑選低GI值及較低 ...
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