半夜3、4点会醒来？中医直言：是身体呼救一个小细节睡到自然 ...

有時半夜莫名醒過來，睡得不安穩，疑神疑鬼，還以為是超自然的現象。人體的生理 ... 1.睡一半起來上廁所夜尿症的原因很多，但晚上醒來上廁所2.

凌晨1—3點鐘莫名醒來，這是肝火過旺，常有煩躁、易怒或氣鬱等癥狀，如果工作壓力大，在氣血流注到肝經的時間段，火上澆油，自然把人喚醒 ...

常在半夜因莫名原因驚醒，可從4個時段找答案。（示意圖／取自網路） 國際中心／綜合報導 若你半夜驚醒已成「常規」，最好不要忽視它，因為 ...

新光醫院睡眠中心臨床心理師李偉康解釋，半夜睡到一半突然清醒，或是有過早醒來無法入睡的情況，在研究上的確發現與焦慮、憂鬱等負面情緒 ...

下面我們來具體了解半夜醒來的主要原因。 1、心肌缺血。入睡之後，大腦皮層處於抑制的狀態，由於身體疲憊或者生活習慣，很快就會入睡。