教你如何五分鐘深度睡眠! | PTT新聞

我們一生有三分之一的時間都在睡覺中度過，而這三分之一時間的品質在一定程度上決定了另外三分之二的效率。所以我們都知道睡眠非常地重要， ...

我手錶新手本身沒戴過Apple Watch 最近母親生日想說讓她從小米手環進步到高級的Watch 但小米手環會偵測使用者睡眠時哪個時段是深層睡眠持續多久Ex:睡眠 ...

聽到了也為朋友的小孩滿難過的而且還是獨子。 想請問人一直無法深度睡眠會有多恐怖？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.192.54 ...

最近買了運動手錶，發現我的睡眠品質好像不是很好，深度睡眠都不到四 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.232.253 (臺灣) ※ 文章網址: ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.221.133 ※ 文章網址: ... 推shinmori : 深淺眠紀錄不曉得有沒有準,但紀錄睡眠時間我是覺得 05/11 10...