睡眠學校 PTT睡眠週期 PTT睡不著ptt為什麼要睡覺心得睡眠時間 長 PTTSwisse睡眠片 PTT分 段 睡眠 PTT提升睡眠品質 PTT睡眠音樂 PTT最高睡眠法 PTT快速入睡 PTT幫助睡眠 PTT[問題] 如何進入深度睡眠呢？ | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版
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最近買了運動手錶，發現我的睡眠品質好像不是很好，深度睡眠都不到四 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.232.253 (臺灣) ※ 文章網址: ... MyPTT-WomenTalk 熱門文章-近期最熱門的文章 熱門看板-各板文章瀑布牆 看板查詢-熱門看板清單 政治八卦-Gossiping＋HatePolitics 男女情感-Boy-Girl＋WomenTalk＋marriage 投資理財-Stock＋DigiCurrency＋ForeignEX 生活其他-Lifeismo
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我手錶新手本身沒戴過Apple Watch 最近母親生日想說讓她從小米手環進步到高級的Watch 但小米手環會偵測使用者睡眠時哪個時段是深層睡眠持續多久Ex:睡眠 ...
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前先心血來潮跑去下載Sleep as Android 想說來測試一下自己的睡眠狀況 ... 有病== 目前記錄兩天了一般來說深層睡眠至少需要睡覺時間的15-25% ...
