收心，現在也還來得及！ - Cheers快樂工作人 - Cheers雜誌
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去年104人力銀行的調查發現，高達7成2的上班族患有「長假症候群」，超過半數上班族在收假前3天就已出現5大症狀，分別是：疲倦想睡、做事效率低、注意力難以集中、生活作息大亂、情緒低落或憂鬱。
這些症狀在開工當天最為嚴重，有些甚至會持續一週以上。
如何避免「長假症候群」來擾亂新年新氣象？不妨擬定以下策略，然後身體力行，你會發現，開工後又是一尾職場活龍。
用「禪繞畫」練心放縱的心靈，需要重新找回工作的規律。
建立紀律的方式可以很溫柔，不需要以「軍事訓練」嚴格要求自己。
注意力不集中，可以
