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文章推薦指數： 80 %
後來才了解，想太多、負面思考、過度追求完美，其實都是高敏感族的 ... 轉換為創作能量，活出更好的自己，也許可以試試以下這些心理調適： ... 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 性別駭客松 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活
延伸文章資訊
- 1写给高敏感特质族人 - 豆瓣
妳的視覺、聽覺或嗅覺也許不一定會非常敏銳(不過有的高敏感族的確如此). ... 的自我照顧與回應的基礎，或者有良好的安全避難所─ 家庭，而可以調適過度刺激所 ...
- 2「我才不是愛哭，我只是感受得比較多(#`Д´)ﾉ」-認識高敏感族
根據丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德的實務觀察，高敏感的人常常感覺到疲憊. 或是訊息超載，原因 ... 從上面的描述，可以發現高敏感族的兩個特性，一個是對於外在刺激的高度. 接收力，另一個是對於 .....
- 3高敏感族看過來！不再被外界影響的3大自我對話技巧，傾聽 ...
編按：全世界每五個人當中就有一個人是高敏感族。高敏感族的概念是由美國精神分析專家伊蓮．艾融博士（Elaine N. Aron）在1996年所提出， ...
- 4「高敏感族」如何不受傷？ 請相信自己獨有的天賦！ | 方格子
太過敏感讓你總是神經兮兮、活得不快樂嗎？你發現自己比旁人更能察覺外在細微的變化嗎？那麼你很可能是『 高敏感族群（Highly Sensitive ...
- 5暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇！讓憤怒、悲傷 ...
我們的情緒很複雜，很容易就會讓人迷失其中，而高敏感族又比其他人承受著更多 ... 可能都沒發現自己在這方面居然需要協助），和調適焦慮、嫉妒、憤怒和羨慕。
