西瓜糖音樂西瓜糖尿病

西瓜 糖多但水分也多，吃完血糖不易迅速飆高- 康健雜誌

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但台灣營養基金會執行長吳映蓉解釋，西瓜的水分也多，糖濃度相對低，因此，雖然升糖指數（GI值）高，但升糖負荷（GL值，代表進食的量對 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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此外，西瓜有個讓人意想不到的營養素就是茄紅素，這是目前發現最強的抗氧化劑之一，能抗衰老、增強免疫力、預防心血管疾病。

馬偕紀念醫院營養師趙強指出，紅西瓜中的

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