半夜睡睡醒醒「小心更易失智」醫3招防大腦早衰...假日補眠 ...
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如果你半夜總是睡睡醒醒，很難一覺到天明，千萬不要忽略這個睡眠問題，它可能會讓你增加罹患失智症的機率！(睡眠健康,半夜,淺眠,補眠,失智, ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲
延伸文章資訊
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第三類是睡眠當中，片片斷斷的睡睡醒醒，也許有整夜都在做夢的感覺，也可能被夢境驚醒，除了情緒或焦慮困擾以外，睡眠呼吸中止症的病患可能會有此類的 ...
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- 4睡不好、睡不夠，是失眠嗎？ - 台視樂活- 台視網站
3.無法熟睡型：一夜睡睡醒醒，雖未入睡困難，但一直處於淺睡狀態。 4.睡眠中斷型：入睡後不久即醒來，且無法再度入睡。 5.清晨清醒型：天未亮就 ...
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另一種睡眠時數不足的類型則是整夜一直睡睡醒醒，雖然沒有入睡困難的問題，但睡了沒多久就醒過來，不久後又睡著，整的晚上無限輪迴到天亮， ...
