每日所需基本熱量- 康健雜誌

成人男生、女生一天熱量，幫助減肥的好工具. ... 根據年齡,身高,體重,活動量來計算：男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝，幫助減肥好工具 ...

減重關鍵不外乎『運動』與『飲食控制』，其中飲食控制是讓大多數人感到困擾問題，最簡單易懂的飲控方式就是計算每天吃進去的熱量卡路里， ...

BMR 基礎代谢率是維持生命運作所需的最低熱量，包括呼吸、消化、心臟跳動等基本功能。 請點選你的性別、身高、體重、年齡，以及每週的活動量程度，才能計算 ...

他計算過自己在典型的一天中，總共吃進多少卡路里的食物，也常常略過早餐。有些忙碌的日子，他甚至連午餐也省略了，僅僅在下午三時左右，向 ...

卡路里計算器是不可缺少的應用程式，它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料，以簡單的方式來幫助記錄你的飲食，運動量及體重變化。FatSecret是免費的 ...