你也感到工作倦怠嗎?症狀、原因、與解決方法 - Medium

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要補班的你,也感到工作倦怠了嗎?回想你最近的工作狀態,是不是每天都不想去上班、覺得很煩可是又不得不去,只能夠不帶著情緒,勉強到公司當「機器人」?如果你有類似的情形的,看看下面的症狀你中了幾個:作者在《每天起床都不想上班?抗壓性強的人,工作倦怠比例竟然更高嗎?》片文章當中羅列了ICD-11 裡面定義的三大工作倦怠症狀:3.專業效能降低作者指出,這並不算是種疾病,可是卻會影響你的身心狀況跟專業表現。

有一些職業特別容易感到工作倦怠,摘錄如下:「工作倦怠在助人工作者中比例相當高,如醫療從業人員(如醫師、護理師)、社工和老師等。



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