為何工作一段時間總會職業倦怠?因為你沒走到「這個階段 ...

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工作倦怠(Burnout)是很多人碰到的難題。

比如說,拿下專案後,當時很開心、很有動力的投入;一段時間後,卻突然失去明確目標,感到疲憊,最後變成原地踏步,陷入倦怠狀況。

美國新創企業家與創業專書作者達蒙.布朗(Damon Brown)說,工作產能(Productivity)是1個3階段的循環,包括「發想期」、「執行期」與「恢復期」。

布朗強調,每個階段都有該做的事,做完後就該往下個階段出發,一直停在原地只會虛耗動能,最壞狀況就是變成筋疲力竭的工作倦怠。

布朗以他自己為例,像他這種永遠都在想新事



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