想到上班就厭世！「職業倦怠症」只要中3項就該讓身心靈好好 ...

by Bu Photo/pinterest現代人在高壓的環境下工作，日復一日沒完沒了的執行工作，每到週末假日要結束時，都會不想面對隔天要上班的事實！人在職場江湖走跳難免會對工作感到疲乏，但如果每天睜開眼就想到「上班」兩個字，並產生嚴重排斥抗拒感，那可能已經患上「職業倦怠症」了！世界衛生組織更首次將「職業倦怠症」（Burn-out）視為疾病，將其定義為「長期無法排解工作壓力而導致的症候群」，是一種「職場現象」（occupational phenomenon）。

世界衛生組織指出「職業倦怠症」會出現三種病徵，如果全部都吻合，應該即早治療並且