蕃薯高纖低GI 不肚餓減肥餐單- JUSTYOU
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延伸文章資訊
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一直以來我選擇食物不會一直去看他的GI值但不是因為不重要而是我 ... 傳給我的文獻有點讓我驚訝到原來烤地瓜跟水煮地瓜升糖的速度差那麼多.
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地瓜,番薯,減肥,熱量,升糖指數,GI值,飽足感,營養師范縈渝,營養QA)
