失眠- 维基百科,自由的百科全书

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失眠(英語:Insomnia)是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀[1]。

可能是不易入睡(難以入睡),或是很難維持較長時間的深度睡眠(難以維持睡眠)[11][9]。

失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑鬱等症狀[1]。

失眠可能會增加車禍意外的風險,也可能會讓人注意力不集中、工作易疲憊及學習效果不佳[1]。

失眠可能是短期的,持續幾天到一週,也可能是長期的,持續一個月以上[1]。

失眠有可能是受到其他藥物、症狀或疾病的影響,不過也可能無關[2]。

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