運動的重要性_家庭醫學科_成人常見疾病_健康自我管理kenkon ...
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有以上所說得知，運動對人體是相當重要的，但最重要的是選擇適合自己的能力、體力，持之以恆，使它成為生活習慣的一部份，才是最佳的保健之道。
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