早醒- 康健雜誌

太早醒來然後睡不著，該跑回去再睡嗎？ ... 天未亮就醒來，無法再入睡，怎麼辦？ ... 失眠的一般定義是，睡眠不理想、發生入眠困難、睡眠中斷，或清晨早醒等 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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