升糖指數影響血糖高低- 醫藥人健康雜誌
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升糖指數（Glycemic Index，GI），又稱為糖生成指數，用於衡量糖類對身體血糖的影響。
在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到身體循環系統的糖類稱為 ...
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延伸文章資訊
- 1低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院家庭醫學科衛教資訊
- 2『低升糖負荷食物』. GI值 - 國泰綜合醫院
每餐的醣類含量會影響血糖高低。 ... 蛋白質不會升高血糖，也不會減緩醣類的吸收。 ... 升糖指數. GL值：Glycemic load，. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量.
- 3影響GI值的三大因素！癌友適合吃低GI飲食嗎？ - 照料理
GI全名為Glycemic index，中文名稱為升糖指數，代表食物經腸胃道消化吸收後，對體內血糖上升速度快慢的影響力。其基準值是以食用100 公克 ...
- 4升糖指數- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
升糖指數（glycemic index，簡稱GI），又譯糖生成指數，用於衡量糖類對血糖值的影響，是一種食物升高血糖能力的度量。GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解 ...
- 5衛教資訊 - 健康管理雲端服務網
有那些因素會影響升糖指數? 1.食物本身澱粉的可消化性：多醣類澱粉質消化時間長，GI值因而較低；相反，單糖類 ...
