每天晚上睡兩三個小時就醒了,再也很難入睡了,什麼原因?
文章推薦指數: 80 %
每天晚上睡兩三個小時就醒了,再也很難入睡了,什麼原因?其實,說到晚上睡不著的原因,還不只一兩個。
有多種可能會導致入眠困難。
首頁>健康>2020-12-1318:14
每天晚上睡兩三個小時就醒了,再也很難入睡了,什麼原因?
10
很難
健康
醒了
入睡
延伸文章資訊
- 1衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題
在吃藥之前有一陣子2天才睡大概2小時,但精神依舊很好,中間雖然有點頭腦鈍 ... 真的就想睡覺,但是不到三點我就醒了,同時我也很淺眠,如同現在兩點醒就睡 ...
- 2晚晚睡卻早早醒,可能是憂鬱症找上門@ 奉獻.寬容.感恩和愛是 ...
更要命的是早醒的情況越來越嚴重,常常都只睡3個小時就醒來,甚至還有過不到 ... 如果持續兩個星期以上,出現幾乎整天都是憂鬱心情,或是對平時愛好的事物與 ...
- 3早醒憂鬱症徵兆- 即時新聞- 自由健康網
- 4睡眠質量差隔兩小時醒一次竟暗示了這事|Zi 字媒體
為什麼晚上睡覺隔倆個時辰總醒,是內臟出了問題?1,晚上睡兩個小時的時間就會醒來,很有可能是內臟出現了一些問題,在不同時間點醒來, ...
- 5總在半夜同一時間醒來?不靠安眠藥,3練習讓你睡得好 50+ ...