中医时令养生:为什么五点钟要起床-【龙泉之声】
文章推薦指數: 80 %
中医时令养生:为什么五点钟要起床. 来源:网络 作者:网络 时间:12-15. 早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以 ... 资讯 专题 多元文化 宗教与科学 儒 对话与交流 释 学术聚焦 道 读书汇 人物 今日中国佛教 修心养性 人与社会 职场●商道 家庭●情感 教育●成长 公益●慈善 人与自然 文明之旅 环境保护 人与动物 生态伦理 品味生活 风尚●科技 素食●茶道 中医●养生 艺苑●翰墨 龙泉寺 简介 动态 僧团 义工 学诚法师 视界 视频
延伸文章資訊
- 1半夜驚醒=你愛生氣! 「4醒來時段」身體透露這些警訊 ...
國外網站《Bustle》根據中醫的論點,依你在半夜不..(健康百科,睡眠,清醒,警訊,Bustle,壓力,中醫) ... 清晨3~5點醒來,代表最近的你很悲觀
- 2中医时令养生:为什么五点钟要起床-【龙泉之声】
中医时令养生:为什么五点钟要起床. 来源:网络 作者:网络 时间:12-15. 早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以 ...
- 3睡覺是養生第一補!中醫揭秘最好的睡眠時間| 助眠| 失眠| 藥膳 ...
... 時間的要求不同。介紹中醫常見六種助眠食補藥膳方。 ... 春天晚睡早起/廣步於庭/睡覺不晚於11點/起床不早於4、5點 .夏天晚睡早起/無 ...
- 4為何睡到凌晨3.4點會早醒?在中醫看來,有2條經絡堵住了 ...
疏通肺經. 凌晨3到5點是肺經當令,同時也是肺功能最強的時候。因此肺火過旺、肺氣不足、 ...
- 5四季養生,跟著太陽順時養生- 康健雜誌
台北市立中醫醫院副院長鄭振鴻指出,不管是晚睡或睡不好,都會造成交感神經的 ... 秋早睡早起/與雞俱興/睡覺不早於9點/起床不早於4、5點.