起床時間計算

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我需要在以下時間起床. ... 計算器旨在讓你在週期與週期之間（REM階段之後）醒來，避免你從某一睡眠階段進行途中醒來。

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... 但是， 如果大家有看過我們所寫的睡眠結構（https://goo.gl/c9qix3） . ... 就是幫你算出應該在什麼時間「上床睡覺」，又或者應該把「起床鬧鐘」設在幾點鐘。

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... 高效率睡眠法 高效率讀書法 記憶力最好的年紀 幾點起床讀書 記憶黃金時間 早上讀書還是晚上讀書 睡眠記憶 ... 觀之睡眠效率及... nurses at a medical center in northern Taiwan, aged 20 to 45. ... https://goo.gl/ Ean2p8 .SleepTown 睡眠小鎮- Google Play 應用程式評分 4.0 (12,234) · 免費 · Android2021年3月2日 · 用簡單有趣的方式幫助你建立健康規律的睡眠習慣！ 在全球15 地榮獲2019 年度最佳自我提升應用程式（加拿大、澳洲、英國、墨西哥、 ...Sleepy - Sleep Cycles - Google Play 應用程式評分 4.6 (8,715) · 免費 · Android2019年8月20日 · To sleep well is to look and feel better. Sleepy is a dream calculator. Use, as a principle, sleep cycles to do the calculations. All calculations are ... tw | tw最佳睡眠時間計算機-以REM為週期計算請輸入下面兩個選項後按紐計算. 請輸入你進入睡眠平均需要花費時間, min分鐘. 請選擇你想起床的時間. 0點am, 1點am, 2點am, 3點am, 4點am, 5點am, 6點am, 7點 ... |