15個讓你持續專注的方法@ Win Driver Blog :: 痞客邦::
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因為他們無法專注於一件事情上，每件事都會讓他們分心。
2. 打坐. 打坐可以提升一個人的專注力。
科學研究證實，連續 ...
《商業內幕》報導，有15個可以讓你持續專注的方法，本文整理如下。
1. 減少同時處理多重任務據2009年史丹佛大學的一項研究顯示，同一時間多重任務者，無論在注意力、記憶容量以及不同工作間轉換的能力，都比單一工作者表現差。
因為他們無法專注於一件事情上，每件事都會讓他們分心。
2. 打坐打坐可以提升一個人的專注力。
科學研究證實，連續4天一次
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