《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力| 閱讀 ...
文章推薦指數： 80 %
讀完《極度專注力》這本書之後我有個很強烈的共鳴：「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財可以花費，而是你把『注意力』用 ...
在令人分心的世界生活的解藥：刻意地管理你的注意力讀完《極度專注力》這本書之後，我有個很強烈的共鳴在心裡迴盪著：「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。
」先讓我們從這個問題開始思考：「你認為金錢跟注意力兩者相比，哪個比較珍貴？」如果你一時之間還沒有答案，沒有關係，首先看我們自己的花錢習慣。
對於大部分人來說，我們對於花錢可能都很謹慎
延伸文章資訊
- 1專注是提高效率的最佳工具- 今周刊
- 2專注力如何煉成？別擔心未來，先活在現在！｜女人迷Womany
生活中充斥著誘惑，偏偏又有那麼多工作需要集中精神完成。今天就為你帶來四個提高專注力的方法，一起練習對抗繁瑣的分心因子吧！ 轉載自公 ...
- 3如何提升工作和學習的專注力？. 我曾經以為，一輩子都無心 ...
專注力是通過額腦袋控制自主意識，專心、持續地進行認知性活動，忽略外界干擾。為甚麼要訓練專注力？《深度工作力》作者Cal Newport指出 ...
- 4打造「極度專注力」，其實很簡單｜Yulina Huang／讀者投書 ...
注意力被分散的原因可能來自外部或內部，《極度專注力》這本書中則討論到如何開啟「極度專注力模式」。 作者克里斯・貝利（Chris Bailey） ...
- 515個讓你持續專注的方法| 大紀元
因為他們無法專注於一件事情上，每件事都會讓他們分心。 2. 打坐. 打坐可以提升一個人的 ...
