健身知識必收寶典 最全面的健身專業術語，一劑補齊
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舉得重就叫舉重？ 健力、健美、CrossFIt在玩什麼？ 健身課表怎麼用？ 健身房裡大小事 健身教練等級的專業詞彙 都在這期Teamjoined電子報 這幾年健身風氣盛行 如何透過健身 「讓自己變得更好」 是健身的核心價值 所謂健身、健心也要健腦 正確的知識可以幫助我們在健身的道路上 學習新知、與人交流 本期Teamjoined電子報 將各種健身愛好者、健身教練、職業健身運動員 常用的健身專有名詞分成 💪 健身專項介紹篇 💪 🏋♂ 肌肉運動模式篇 🏋♂ 📝 訓練課表常見名詞篇 📝 深入淺出 分門別類 乾貨滿滿 方便對健身運動有興趣的健身
