睡很少自然醒睡很少精神很好長期 只睡3小時只睡三小時ptt睡4小時自然醒睡四個小時就醒只睡兩小時ptt短時間睡飽睡6小時的可怕後果一天 只睡三小時 PTT一天 只睡4小時高效率睡眠

[轉貼] 睡五分鐘等於六鐘頭的方法@ 別搗蛋:: 痞客邦::

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所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。

不過失眠的人都 ... 別搗蛋 跳到主文 這裡收集記錄個人有興趣的資訊! 部落格全站分類：收藏嗜好 相簿 部落格 留言 名片 Apr22Sun201223:54 [轉貼]睡五分鐘等於六鐘頭的方法 作者﹕蘇海源 熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的諸位會有所幫助。

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