如何只睡三小時像睡八小時一樣-2021-04-16 | 萌寵公園
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如何只睡三小時像睡八小時一樣相關資訊，只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少照樣睡...2020年3月29日· 專長睡眠醫療的江秉穎醫師， ... 首頁越累越睡越累ptt睡12小時才飽一天睡四小時如何只睡三小時像睡八小時一樣 一天睡4小時ptt一天只睡四小時ptt一天睡五小時ptt一天睡四小時ptt如何只睡三小時像睡八小時一樣如何只睡三小時像睡八小時一樣2021-05-18文章推薦指數：80%投票人數：10人 只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少照樣睡...2020年3月29日·專長睡眠醫療的江秉
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國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，「攤屍式」的睡法的確有放鬆效果，如果床夠大，或短時間想要得到充分休息， ... 至於採取「攤屍式」睡10分等於睡3個小時，則似乎有點「言過其實」了。 ... 相...
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