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15個讓你持續專注的方法| 大紀元

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因為他們無法專注於一件事情上，每件事都會讓他們分心。

2. 打坐. 打坐可以提升一個人的 ... 現代人無論在工作上或是讀書時，都會面臨許多內在或是外來的干擾，結果導致分心，降低工作效率與品質。

（Fotolia）【大紀元2015年11月07日訊】（大紀元記者凌妃編譯報導）工作或讀書有時無法持續專注？常常受到周遭環境影響而分心？本文告訴你15個讓你持續專注的方法。

現代人無論在工作上或是讀書時，都會面臨許多內在或是外來的干擾，結果導致分心，降低工作效率與品質，或是學習成績不佳。

據《商業內幕

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