半夜驚醒＝你愛生氣！ 「4醒來時段」身體透露這些警訊 ...
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若你也容易在這些時間點醒來，可得好好留意！ 1.早睡卻睡不著（9～10點），代表你壓力太大 你是否曾有過明明 ...
▲你總是在半夜驚醒？其實是身體發出健康警訊了！（圖／達志／示意圖）
國際中心／綜合報導
你是個能秒睡、並且一覺到天亮的人嗎？這說明你很幸運；若你在半夜驚醒已成常規，或是患有長期睡眠障礙的人，最好不要忽視，因為這有可能是種身心的健康警訊！國外網站《Bustle》根據中醫的論點，依你在半夜不同的時間醒來，列出可能是身體或心理的所要傳達的警訊。
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