[問題] 睡眠監控APP準確度高嗎? - womentalk | PTT學習區

前先心血來潮跑去下載Sleep as Android 想說來測試一下自己的睡眠狀況 ... 有病== 目前記錄兩天了一般來說深層睡眠至少需要睡覺時間的15-25% ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.169.204 (臺灣) ※ 文章網址: ... 14F推A80211ab: 看睡眠品質與人有些睡一兩小時就充飽電 01/08 0...

我們一生有三分之一的時間都在睡覺中度過，而這三分之一時間的品質在一定程度上決定了另外三分之二的效率。所以我們都知道睡眠非常地重要， ...

【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep 網誌版： 睡眠不足、失眠等 ... 失眠患者：加強體能活動4個月後，平均每晚多睡1小時深度睡眠↓→腦中 ...

聽到了也為朋友的小孩滿難過的而且還是獨子。 想請問人一直無法深度睡眠會有多恐怖？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.192.54 ...