[問題] 睡眠監控APP準確度高嗎? - womentalk | PTT學習區

午睡睡眠毫無疑問是讓腦部休息最直接的方法，而如果時間允許，午睡又是最重要的一環。事實上，「午睡 ... 睡到半小時是因為進入深度睡眠卻不得不起來，所以痛.

當今社會，睡不著、睡不好已經成為都市人的通病，極大地影響了工作與生活。不知道您是否也有過這樣的體會，明明睡眠時間已達到8小時，但第 ...

我們一生有三分之一的時間都在睡覺中度過，而這三分之一時間的品質在一定程度上決定了另外三分之二的效率。所以我們都知道睡眠非常地重要， ...

聽到了也為朋友的小孩滿難過的而且還是獨子。 想請問人一直無法深度睡眠會有多恐怖？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.192.54 ...

我手錶新手本身沒戴過Apple Watch 最近母親生日想說讓她從小米手環進步到高級的Watch 但小米手環會偵測使用者睡眠時哪個時段是深層睡眠持續多久Ex:睡眠 ...